长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的起到。
美国“MSN身体健康生活网”近期载文，刊登最有益长寿的8种个性特征。1.严肃。
美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼展开了一项牵涉到1500名儿童的长寿研究。结果找到，严肃是长寿的众多标志。严肃品格明确还包括：行事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强劲。
严肃的人会成立目标并已完成目标，因而生活满意度更高。但是专家同时规劝，严肃固然最重要，但是千万不要只对某一种不道德过分着迷专心，而忽视了生活的其他方面。
2.擅恋情。充满著爱意的人际关系可增进积极情绪，冷漠性格则不易造成消极情绪，减少压力、炎症和心血管疾病危险性。
专家建议，通过爱好交友，参与读书俱乐部等，有助不断扩大社会交往，有益长寿。3.悲观。美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事已完成的研究找到，百岁老人虽然生活有所不同，但都对人生有悲观或者大力的态度。
4.爱人协助人。美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究找到，真心实意地协助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而协助他人，则没增寿效应。
康拉思博士回应，给他人无私的协助可以唤起自身体内的“护理不道德系统”，进而减少压力激素，增进“亲近激素”等有益身体完全恢复的激素黏液。5.刻苦。心理学教授霍华德·弗里德曼的研究找到，工作勤奋并在工作中反映人生意义的人寿命最久。
过早卸任而无所事事有利于延年益寿。事实上，一些弃而一触即发的人更加长寿，但是卸任后工作不应过于过希望或投放。
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